e-Kiosk.pl - Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała

fragment

Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała

Ricardo Canovas

Liczba stron: 129

Kupując otrzymujesz:

PDF
Pojedyncze wydanie
29.95 zł

Opis

Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała, która może się przysłużyć trenerom fitness, studentom szkół sportowych, ale też wszystkim osobom dbającym o swoje ciało.