e-Kiosk.pl - Droga do Sylwetki i Sprawności

Droga do Sylwetki i Sprawności

Piotrek Mężyk

Liczba stron: 118

Kupując otrzymujesz:

MOBI, EPUB
Pojedyncze wydanie
37.04 zł

Opis

Dowiesz się: Jak wpływają na nas ćwiczenia fizyczne i prawidłowe odżywianie ? że dzięki temu "wszystko nam się chce i na wszystko mamy siłę"? Jak ilość, rodzaj i godziny posiłków wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej lub budowanie masy? Dlaczego ludziom potrzebny jest cel i motywacja? Jak trenować by stać się wszechstronnym? Czy da się ćwiczyć bez nadmiernego budowania masy mięśniowej? Czy warto łączyć kalistenikę z siłownią? Jak osiągnąć wzrost siły?

Jesteśmy na facebooku