e-Kiosk.pl - LOGO Numer Specjalny 1/2018 - Bieganie

czytaj

LOGO Numer Specjalny

1/2018 - Bieganie (20.09.2018)

Liczba stron: 124

Dostępne na:

 
Pojedyncze wydanie
13.49 zł 14.99 zł

Opis

MAGAZYN BIEGAMY porady dotyczące treningów, sprzętu, zdrowia, odżywiania, motywacji i taktyki startowej. W magazynie m.in. : - Plany treningowe dla początkujących i zaawansowanych - Jak utrzymać dobrą formę, zwalczać kontuzję i dbać o serce. - Dieta biegacza - Wszystko o nawadnianiu - Jak się ubrać na bieganie - Rola treningu uzupełniającego - Błędy biegaczy - Techniki biegania