e-Kiosk.pl - Women's Health 1-2/2021

czytaj

Women's Health

1-2/2021 (11.12.2020)

Liczba stron: 148

Dostępne na:

 
Pojedyncze wydanie
8.99 zł
79,00 zł

Opis

Jillian Michaels opowiada nam o walce z epidemią otyłości, kompleksami i COVID-19; program szyty na miarę, 100% satysfakcji, zero efektu jo-jo; do jakiego stopnia jesteśmy zdeterminowane przez geny; czy naprawdę są potrawy, które leczą i odmładzają; 24 nietuczące przekąski nie tylko dla wegan; guacamole w kilku wersjach; miseczka zupy na rozgrzewkę w zimie; jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od cukru; lata mijają, a zachwyt nad mocą retinolu trwa; sporo kobiet przekonało się do ćwiczeń w domu – róbmy to profesjonalnie; musimy nastawić mózgi na najwyższe obroty; problemy z kręgosłupem są tak powszechne, że chyba nie trzeba namawiać Was na potencjalne ćwiczenia na plecy; ćwiczenia, po których będziesz jak Elastyna z „Iniemamocnych”; dlaczego zebrania online podkopują nasze poczucie wartości; jak nie dać się zdołować czarnym myślom; w ramach edukacji domowej – wychowanie seksualne; dlaczego trzeba czytać i jak książki mogą zmienić nasze życie.

Miesięcznik dla kobiet, które szukają inspiracji do zmiany swego życia na lepsze. Możemy znaleźć w nim takie rubryki jak: wzmocnij ciało, bądź piękna, jedz mądrze, otwórz umysł czy pogadajmy o babskich sprawach, które pomogą kobiecie być bardziej szczęśliwą i bardziej spełnioną, a także ułatwić i uatrakcyjnić codzienne życie.

czytaj więcej zwiń opis