e-Kiosk.pl - Women's Health 3/2021

czytaj

Women's Health

3/2021 (12.02.2021)

Liczba stron: 140

Dostępne na:

 
Pojedyncze wydanie
8.99 zł
79,00 zł

Opis

Zrób to w tym miesiącu i naucz się myć ręce; olśnij swojego faceta walentynkową kolacją; kupujesz w sieci – rób to ekologicznie; fitness: zapomnij o bólu w plecach; pomysłowe sposoby przyrządzania kawy; jak schudnąć: zapraszamy na wykład; zamiast nudnych kanapek zrób sobie na drugie śniadanie pysznego wrapa; zrób test i wypróbuj najlepsze nawilżające kosmetyki dla Ciebie; małe zmiany kosmetycznych przyzwyczajeń robią dużą różnicę; co możesz zrobić, kiedy Twoje włosy nie chcą się trzymać głowy; jak zaplanować sesje HIIT i inne aktywności w ciągu całego tygodnia; epidemia zwiększyła naszą motywację do dbania o siebie – to nie jest takie trudne; Heidi Klum (48 lat) mówi nam, co robi, żeby trzymać formę – nie są to zabiegi w klinikach; niezbędne nam substancje roślinne, których nie zastąpią syntetyki; najtrudniejsze są początki, ale jak zaczniesz regularnie ćwiczyć, zrozumiesz tę moc; jak przygotować sobie teren pod wprowadzenie dobrych zmian w życiu; czy wiesz, dlaczego w pewnym okresie cyklu możesz mieć ochotę kogoś zabić?; czego możesz się spodziewać, umawiając się na spotkanie z psychoterapeutą; koledzy z MH po swojemu rozkminiają różnice między Marsem a Wenus; dlaczego emocji trzeba słuchać, ale i dyscyplinować; gwiazda z okładki: Jessica Alba opowiada nam o rytuałach, które dają spokój; w jaki sposób zadbamy o ciało i psyche w nadchodzącym roku; Twój challenge: po 4 tygodniach będziesz silniejsza, szczęśliwsza i lepiej wyrzeźbiona; jedzenie, które wprowadzi nas w dobry nastrój; jeśli zastanawiałaś się kiedyś nad implantami piersi, to koniecznie dowiedz się, co mówią eksperci; o długotrwałych powikłaniach po chorobie COVID-19.

Miesięcznik dla kobiet, które szukają inspiracji do zmiany swego życia na lepsze. Możemy znaleźć w nim takie rubryki jak: wzmocnij ciało, bądź piękna, jedz mądrze, otwórz umysł czy pogadajmy o babskich sprawach, które pomogą kobiecie być bardziej szczęśliwą i bardziej spełnioną, a także ułatwić i uatrakcyjnić codzienne życie.

czytaj więcej zwiń opis