e-Kiosk.pl - Runner's World 1-2/2022

czytaj

Runner's World

1-2/2022 (24.12.2021)

Liczba stron: 92

Dostępne na:

 
Pojedyncze wydanie
12.99 zł
58,00 zł

Opis

Dla szybkiego zbudowania formy wystarczy trening siłowy, a zima to najlepszy moment, by go rozpocząć; czy bieganie może spowolnić procesy starzenia; 14 ćwiczeń z jogi, które odprężą mięśnie i umysł; inteligentny trening oparty na pomiarach pulsu; przyczyny sensacji trawiennych i jak im zapobiegać; co ubrać pod legginsy.

Polska edycja największego na świecie magazynu dla wszystkich biegających. Amatorów i zawodowców, początkujących i zaawansowanych, niedzielnych biegaczy i zawziętych maratończyków, kobiet i mężczyzn – wszyscy oni znajdują w naszym magazynie porady i motywację na miarę swoich możliwości. Biegacze wiedzą, że najtrudniejszy nie jest wcale ten pierwszy krok, tylko te ostatnie, a Runner’s World doradza, jak dobiec do mety zmęczonym, ale szczęśliwym.

czytaj więcej zwiń opis